A férfiakban a potencia a szexuális közösülés és az orgazmus elérésének képessége, a teljes reproduktív funkció ellátása. Gyakran az intim élettel és a harmonikus párkapcsolatokkal való elégedettség, az önbizalom és általában véve a jólét egy olyan élettani jelenségen múlik, mint az erekció.
Erektilis diszfunkció
A gyenge potencia nem csak az idős betegeknél gyakori probléma.
A következő tényezők negatívan befolyásolják a szexuális életet:
- rossz szokások;
- mozgásszegény életmód;
- hormonális egyensúlyhiány, amelyet az életkorral összefüggő változások, endokrin és egyéb betegségek okoznak;
- önbizalomhiány, pszichológiai komplexusok, intenzív szorongás;
- a kismedencei szervek gyulladásos betegségei.
Hogyan lehet növelni a potenciát
A férfiaknál a potencia növelését népi vagy gyógyszeres módszerekkel hajtják végre, az utóbbiakat csak orvosával folytatott konzultációt követően ajánljuk.
Kezelés szükséges, ha egy férfi rendszeresen nem tud közösülésre lépni.
Egyetlen merevedési zavar súlyos stresszt, fáradtságot vagy alkohollal való visszaélést okozhat. Ez az állapot nem igényel terápiát, és a legtöbb esetben magától elmúlik.
Az alábbiakban felsoroljuk azokat a fő módszereket, amelyekkel helyreállíthatja az erekciót.
Szexuális funkciót fokozó gyógyszerek
A potencianövelő gyógyszerek fajtájukban különböznek.
Két fő csoportra oszthatók:
- biológiailag aktív adalékanyagok,
- szintetikus komponensek.
A biológiaiakat növényi összetételük különbözteti meg, amely kivonatokat és illóolajokat tartalmaz. Az ilyen összetevők aktiválják a vérkeringést, ami fokozott szexuális aktivitást eredményez. Ezen adalékanyagok közül sok gyulladáscsökkentő hatású, ami fontos különféle urológiai betegségek esetén.
A szintetikus szerek mesterségesen előállított stimulánsok, amelyek a vérerekre és a test véráramlására hatnak, és csak szexuális izgalom esetén erekciót eredményeznek. Az ilyen gyógyszerek előnye a magas és klinikailag bizonyított hatékonyság, a hátránya a mellékhatások jelenléte és az ellenjavallatok nagy listája.
Ezenkívül hormonális tabletták szabadulnak fel, amelyek visszaállítják a tesztoszteron normál szintjét a vérben (ez a hormon felelős a nemi érintkezésért).
Az alapokat endokrin betegségekre, beleértve a cukorbetegséget is, a vér biokémiai összetételének laboratóriumi vizsgálatok során történő tanulmányozása után írják fel.
Ezeknek a gyógyszereknek a független, ellenőrizetlen bevitele nem megengedett.
Ha az impotenciát fokozott szorongás, izgalom és pszichológiai komplexusok fejezik ki, a terápiát antidepresszánsokkal és nyugtatókkal egészítik ki, amelyek segítenek helyreállítani a pszicho-érzelmi hátteret.
A gyulladás okozta alacsony libidó antibiotikumokat és fájdalomcsillapítókat igényel.
Hogyan kell bevenni a gyógyszert
A legtöbb potencianövelő gyógyszert csak naponta egyszer szabad bevenni, a kapszulákat vízzel kell bevenni. Az adagolást egyénileg határozzák meg, a szervezet sajátosságaitól, az erekciós zavar mértékétől és az orvos ajánlásától függően.
A tablettákat nem kombinálják alkoholos italokkal, ebben az esetben nagy terhelés lesz a szív- és érrendszerre és a májra, ami mellékhatásokhoz és a hatékonyság csökkenéséhez vezet.
A gyógyszereknek ellenjavallatai is vannak, amelyek a következők:
- A gyógyszerek összetételével szembeni túlérzékenység, allergiás reakciókra való hajlam.
- Alacsony életkor (a gyógyszerek hátrányosan befolyásolhatják a tinédzser formálatlan reproduktív rendszerét).
- Szív- és érrendszeri betegségek (stroke, szívroham, szívbetegség). Sok esetben előzetes kardiológus konzultáció szükséges.
- Súlyos máj- és vesebetegség (pl. vese- és májelégtelenség).
- A pénisz veleszületett deformitása, szerzett trauma.
- A keringési rendszer betegségei.
- Rosszindulatú daganatok a szervezetben.
A potencianövelő gyógyszereket szigorúan meghatározott kúra szerint szedik, hogy megakadályozzák a hatóanyagok függőségét. Használat előtt olvassa el az utasításokat, különösen a tabletták más gyógyszerekkel való kompatibilitására vonatkozó bekezdést.
Népi gyógymódok
Biztonságosabb a népi receptek gyakorlása, ha nem allergiás az összetevőkre. Dió és méz széles körben elterjedt keveréke, amelyek egyenlő arányban vannak. Napi 2-3 teáskanálnyi gyógyszer bevétele desszert helyett segíthet néhány héten belül kézzelfogható eredményeket elérni.
A tökmag magas cinktartalma miatt kiváló a szexuális tevékenységhez. Ez a termék használható tiszta formában, vagy hozzáadhatja salátákhoz és gabonafélékhez.
A ginzenggyökér tinktúra egy olyan termék, amely nem csak a nemi érintkezési képességet állítja helyre, hanem növeli a libidót, vagyis a szexuális vágyat, jótékony hatással van a páciens állóképességére, erélyére és teljesítőképességére, erősíti az immunrendszert, ami megakadályozza a gyulladásos folyamatokat. Naponta 10-12 cseppet vegyen be (vízben vagy teában feloldható).
A banán kefirrel egy másik recept, amely nemcsak a szaporodási képességekre van jótékony hatással, hanem kiváló egészséges snack is. Egy banánt kell hozzáadni egy pohár kefirhez, és aprítani kell egy turmixgépben. A szakértők azt tanácsolják, hogy ezt a keveréket egy órával az intimitás előtt fogyasszák el.
A férfiak potenciájának növelésére szolgáló receptek népi módszerekkel használhatók önálló kezelésként vagy gyógyszerekkel kombinálva. Ez utóbbi megközelítést tekintik hatékonyabbnak. A gyógynövényes főzetek és tinktúrák használata előtt feltétlenül konzultáljon urológussal vagy andrológussal, különben a terápiás hatás helyett mellékhatásokat kaphat.
Táplálás
A megfelelő napi étrend a kiváló immunitás és libidó kulcsa. A cinkben gazdag élelmiszerek (kagyló, osztriga, garnélarák, tintahal és egyéb tenger gyümölcsei) pozitívan hatnak a férfiak potenciájára. Kiváló fényforrás a fehérje számára, és természetes afrodiziákumnak számítanak.
A garnélarákos tészta, citromlével készült osztriga, kagylósaláták tökéletes megoldást jelentenek egy romantikus vacsorához, amely izgalmas éjszakába torkollik.
Az állati fehérje a férfiak étrendjének szerves része. A rántott vörös hústól, kolbásztól és kolbásztól azonban tartózkodnia kell, ha tartós erekciót szeretne felmutatni a barátnője előtt. Az ilyen ételek károsak a szív- és érrendszerre, ráadásul rákkeltő anyagokat is tartalmaznak.
A teljes hatás érdekében biztosítson megfelelő vitamin- és ásványianyag-bevitelt gyümölcsökkel, zöldségekkel, diófélékkel vagy multivitaminnal az orvos által előírt módon.
Torna és masszázs
A betegség kezdeti szakaszában gyakran elegendő helyreállítani a vérkeringést az intim szervben. Ehhez rendszeresen végezzen gimnasztikát, és masszírozza a pénisz 10-20 percig.
Álljon kényelmes helyzetbe, és vigyen fel elegendő kenőanyagot a kezek és a nemi szervek megtisztításához, hogy csússzon és megelőzze a sérüléseket. Használja a gyűrűbe zárt mutató- és hüvelykujját a viszonzáshoz. A csúsztatás legyen intenzív, nyomást gyakoroljon a szervre, miközben nem szabad azonnal orgazmushoz juttatnia magát.
A torna során ne engedje meg a fájdalmas érzéseket, ha megjelennek, csökkentse az intenzitást. Ezt a technikát egy hónapon keresztül minden nap el kell végezni, célszerű más technikákkal kombinálni.
Számos ajánlás, amelyet orvos segítsége nélkül is be lehet tartani
Az alábbiakban tippeket adunk a potencia növeléséhez, hogy segítsen visszanyerni a férfias erőt:
- Korlátozza az alkohol- és cigarettafogyasztást. A rossz szokások keringési zavarokhoz vezetnek, ami azt jelenti, hogy az impotencia korai életkorban kezdődik.
- Szokjon rá a napi fizikai aktivitásra, amely növeli a tesztoszteron koncentrációt és edzi az állóképességet.
- A megfelelő és változatos étrend a legjobb dolog a férfiak egészsége érdekében.
- A gyulladásos és nemi úton terjedő betegségek időben történő kezelése. Sokan közülük terápia hiányában krónikussá válnak, és veszélyes szövődményekhez vezetnek, beleértve az impotenciát is.
- A szexuális zavarok első tünetei esetén keresse fel orvosát. A szakember vizsgálatot végez, és kiterjedt diagnózisra utal, amelynek segítségével helyesen választja ki a gyógyszereket és azok adagját.
- Ügyeljen intim életének higiéniájára. Kerülje az alkalmi szexuális kapcsolatot, ha ez nem lehetséges, használjon akadálymentesítő fogamzásgátlást.
- Ügyeljen érzelmi állapotára. Normalizálja a munka- és pihenési módot, találja meg azok optimális arányát, kerülje a stresszes helyzeteket és az ideges túlterhelést. Ha szükséges, jelentkezz pszichoterápiás tanfolyamokra, amelyek segítségével önbizalmat szerezhetsz, és harmonikusabbá teheted kapcsolatodat az ellenkező nemmel.
Így az erekciós funkció javítása olyan intézkedések komplexuma, amely nemcsak a gyógyszerek szedését, hanem általában az életmód megváltoztatását is magában foglalja.