A szex a férfi életének fontos része, függetlenül korától, preferenciáitól, anyagi lehetőségeitől és sok más tényezőtől. Gyakran 40-45 év után kezdődik a libidó és a potencia csökkenése.
De manapság vannak olyan esetek, amikor az erekciós zavar, a lassú vagy hiányos erekció sokkal fiatalabb korban jelentkezik. Nézzük meg, mi az oka a gyenge potenciának, és hogyan lehet megbirkózni ezzel a problémával.
A gyenge potencia fő okai
A szakértők azt mondják, hogy csak az orvos tudja kideríteni és helyesen megszüntetni a potencia csökkenésének okát a pácienssel való kommunikáció és alapos vizsgálat után. Egyes esetekben szükség lehet egyszerre több orvoshoz, például kardiológushoz, endokrinológushoz, andrológushoz, neurológushoz, urológushoz és másokhoz.
A férfiak gyenge potenciájának fő okai között a szakértők a következő tényezőket azonosítják:
- krónikus betegségek, például magas vérnyomás, érelmeszesedés, prosztatagyulladás, diabetes mellitus és mások;
- bizonyos gyógyszerek szedése, beleértve az antidepresszánsokat, hormonokat, tablettákat a vérnyomás csökkentésére;
- káros munkakörülmények és rossz környezeti feltételek;
- ülő életmód és stagnáló folyamatok a kis medencében;
- fizikai, mentális, pszicho-érzelmi túlmunka;
- kedvezőtlen otthoni és munkahelyi környezet;
- gyakori stressz és szorongás, fokozott szorongás, depresszió, apátia;
- túlsúly;
- rossz szokások;
- kiegyensúlyozatlan étrend;
- önbizalomhiány, félelem és intenzív izgalom szexuális kapcsolat előtt;
- nem pihen eléggé;
- a nemi szervek veleszületett és szerzett patológiái.
A potenciacsökkenés másik oka a rendszertelen szexuális élet, a teljes értékű nemi életet felváltó önkielégítés vagy a gyakori partnerváltás.
Néhány más tényező is negatívan befolyásolhatja a potenciát. Például sok szakértő azzal érvel, hogy a gyakori motorozás, lovaglás, kerékpározás a pénisz vérellátásának romlásához vezethet, és potenciaproblémákat okozhat. Ezenkívül az orvosok kapcsolatot azonosítottak a parodontitis (ínybetegség) és a "férfi gyengeség" között.
Gyenge potencia jelei
Amint azt már megtudtuk, a potencia csökkenésének okai különbözőek lehetnek. Az ilyen jelenség első jelei általában a nővel való intimitás vágyának csökkenése. A potencia csökkenése más módon nyilvánul meg:
- a szex utáni vágy ritkán vagy egyáltalán nem jelenik meg;
- nincs reggeli erekció - ennek okai lehetnek a banális fáradtság, az életkorral összefüggő változások vagy betegségek;
- az erekció hiánya a szex előjátéka során;
- hiányos vagy lassú erekció, amely a leginkább alkalmatlan pillanatban leeshet;
- a hosszú távú és minőségi szexuális közösülés lehetetlensége;
- problémák az ejakulációval;
- a pénisz csökkent érzékenysége és homályos érzések orgazmus közben.
Ha ezen jelek közül egy vagy több először jelenik meg, vagy nagyon ritka, akkor ne riasztjon. Az ilyen rövid távú potenciacsökkenést gyakran túlterhelés, stressz vagy kedvezőtlen környezet okozza, és nem igényel kezelést.
Általános ajánlások a potencia növelésére
Az erekció egy nagyon összetett mechanizmus, amelyet számos külső és belső tényező befolyásol. Bármilyen testprobléma miatt a férfi több napra vagy örökre elveszítheti a potenciáját. Valójában időben történő diagnózis és kezelés nélkül egyes betegségek visszafordíthatatlan változásokhoz vezethetnek a szövetekben, ami impotenciához és meddőséghez vezet.
A férfiak egészségének megőrzése érdekében megelőző intézkedésként vagy erekciós problémák esetén a szakértők egyszerű szabályokat javasolnak:
- Mozogjon többet a munkanap során, tartson szüneteket, és terelje el a figyelmét a munkáról, hogy sétáljon.
- Sétáljon többet a friss levegőn, mozogjon mérsékelten, végezzen reggeli gyakorlatokat.
- Hagyja fel a cigarettát és a vízipipát, az alkoholt.
- Étkezz kiegyensúlyozottan. Célszerű minél több afrodiziákum ételt beiktatni az étrendbe. Ezek csirke- és fürjtojás, friss fűszernövények, bogyók, gyümölcsök, tenger gyümölcsei, fűszerek, gyömbér. Fontos továbbá, hogy a szokásos étrendből kizárjunk minden szintetikus adalékanyagot tartalmazó élelmiszert, gyorséttermet, édességet és pékárut.
- Az immunitás erősítése minden lehetséges módon. Ha nincsenek ellenjavallatok és súlyos egészségügyi problémák, akkor bármilyen oka is legyen a férfi gyenge potenciájának, pozitív hatással lesz a szexuális életre és az ember általános tónusára a keményedési eljárások, a fürdők, szaunák, gőzkabinok látogatása.
- Normál szexuális életet éljen, amelyben nincs elhúzódó absztinencia és szexuális kimerültség a túl gyakori közösülés miatt.
- Kevésbé ideges és aggódó, kiküszöböli a stresszt és a túlterheltséget az életből.
- Csak kényelmes és minőségi, természetes anyagokból készült fehérneműt viseljen.
Csak egy integrált megközelítés segít megoldani a lassú potencia problémáit, feltárni az okokat, és kiválasztani azt a kezelést, amelyre a szakember a legmegfelelőbb. Lehetetlen pozitív eredményeket elérni és teljes értékű szexuális életet fenntartani egészséges és aktív életmód nélkül.
Gyenge potencia kezelése
Az erekciós problémákat nem lehet egyedül kezelni, mivel vizsgálat nélkül lehetetlen kideríteni a gyenge potencia és a csökkent libidó okait. Ha bármilyen problémát tapasztal, próbálja meg életmódját egészségesebbre változtatni. Pihenjen és fejlődjön. Ne foglalkozz a történt balesettel.
Ha egy héten belül nem javul az egészségi állapot, vagy a potencia csökkenése mellett egyéb zavaró tüneteket észlel, mint például gyakori és fájdalmas vizelés, magömlési nehézség, elnehezülés az alhasban, vér vagy genny vizeletben vagy ondóban, akkor forduljon orvoshoz . . .
Általában a lassú potencia okainak kiküszöbölése és a férfi szexuális életének normalizálása érdekében a szakemberek komplex terápiát választanak a vizsgálat után. Ez figyelembe veszi a személy egyéni jellemzőit, egészségi állapotát, életkorát és egyéb tényezőket. A potencia enyhe romlásával az orvos vitamin-ásványi komplexet inni, erősítő és tonizáló készítményeket választ.
Mi segíthet gyenge potencia esetén?
Stressz és szorongás okozta merevedési problémák esetén ajánlott nyugtatókat, citromfű- és mentafőzeteket, valamint néhány más gyógynövényt használni. Egyes szakértők homeopátiás szerek, népi receptek és étrend-kiegészítők használatát javasolják a potencia javítására.
Az ilyen módszerek azonban nem mindig bizonyított klinikai hatékonysággal rendelkeznek. Ezenkívül nem segítenek mindenkinek, bár minimális ellenjavallatokkal és lehetséges mellékhatásokkal rendelkeznek.
Egyes különösen súlyos esetekben, amikor nem lehetséges természetes módon javítani a potenciát, az orvos erekció-stimulátort választ a férfi számára.
Sajnos sok ellenjavallattal és lehetséges mellékhatással rendelkeznek, nem mindenki számára alkalmasak. Lehetetlen az ilyen alapokat az erekciós diszfunkció megelőzésére használni.
Ha bármilyen betegség miatt merevedési problémák merültek fel, akkor mindenekelőtt annak kezelését végzik el, és csak ezután hoznak intézkedéseket a potencia helyreállítására. Például, ha a lassú erekció oka a prosztatagyulladás, akkor terápiát végeznek a gyulladás megszüntetésére.
Továbbá, ha az erekciós zavar okai bizonyos, folyamatosan használt gyógyszerek, beleértve az antidepresszánsokat és a vérnyomáscsökkentőket, akkor a szakember választhat másik, ugyanolyan terápiás hatású, de a potenciára kevésbé veszélyes gyógyszert.
Következtetés
Ne feledje, ha gyenge a potenciája, ennek az állapotnak az okai és kezelései nagyon eltérőek lehetnek. Nehéz pontosan kideríteni, hogy mi befolyásolta negatívan az erekciót egyedül. Az Ön által választott kezelés pedig nemcsak haszontalannak bizonyulhat, hanem egészségre is veszélyes.
Ezért az erekciós zavar első tüneteinél el kell dobnia minden kétséget és félénkséget, és jó szakemberhez kell fordulnia. Ezzel a megközelítéssel jelentősen megnő a potencia teljes visszatérésének esélye bármely életkorban, még 60 éves korban is.